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【スキンビューティー26】悩み別スキンケア 9)セルライト

こんにちは、N-Tetsurohです

本日は、悩み別スキンケアの特集の第9弾
皆さんが特に気になる「セルライト」についてです


1 肌の状態

皮膚を引っ張るとオレンジの皮のようなボコボコが
出ます。ヒップやお腹、太もも、二の腕など脂肪のつき
やすいところにできやすく、ボディラインを崩してしまい
ます。


2 原因

セルライトは脂肪組織が真皮を圧迫し飛びだすも
ので、男性よりも女性にできやすいという特徴がありま
す。女性にできやすいのは、脂肪組織が厚く、真皮
が薄いからです。

■女性の脂肪組織
脂肪細胞が丸く、雪だるま式
に蓄積されます。指でつまむ
と皮膚が薄く、脂肪がデコボ
コに浮き彫りになります。

■男性の脂肪組織
指でつまむと皮膚が厚く、セ
ルライトができる隙間があま
りありません。


<セルライトの形成ステップ>

■第一段階:目には見えない

カロリー摂取オーバー、代謝機能の低下など
で、脂肪細胞が肥大し、毛細血管・リンパ管を
圧迫。血行が悪くなり不要な老廃物や水分が
脂肪細胞の周りに蓄積されます。この段階では
目に見える変化はありません。


■第二段階:肌のたるみに気づく

ふくれた脂肪細胞同士がくっつき、大きな塊にな
ります。その塊により、肌はたるみ始めます。


■第三段階:肌がたるみ、オレンジピール現象が起きる

大きな塊になった脂肪細胞は、悪循環が続くこ
とでコラーゲンに取り巻かれた硬い塊になり、肌
にはオレンジの皮のようなデコボコが目立つよう
になります。


■第四段階:肌表面のデコボコがはっきりわかる

悪循環をそのままにしておくことでコラーゲンの層
が厚くなり、塊がますます硬くなり、デコボコがはっ
きりわかるようになります。肌質も敏感になります。

3 お手入れのポイント

■肌表面をしなやかに保つ
 肌表面をひきしめて、うるおいを与えます。

■マッサージで老廃物を排出する
 リンパに沿ったマッサージをして、老廃物の排出を
 促します。

4 日常生活の注意

■ バランスのよい食事を心がけて、脂肪を増やさ
  ないようにします。
■ 運動をしたり、小まめに身体を動かすことでカロ
  リーを消費して脂肪を燃やします。
■ 規則正しい生活で、代謝機能を整えます。


本日は、以上です
次週は、「健康で美しい肌をつくる生活習慣」
について、お話致します


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以上、N-Tetsurohでした


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