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【スキンビューティー24】悩み別スキンケア 7)シミ・ソバカス

こんにちは、、N-Tetsurohです

本日は、悩み別スキンケアの特集の第6弾 「くすみ」
http://ntetsuroh.blog.fc2.com/blog-entry-190.html

につづき、第7弾「シミ・ソバカス」についてです


1 肌の状態

シミは額や両頬にできやすく、ソバカスは鼻や頬に細
かい点のように出てきます。


2 原因

紫外線、女性ホルモンのバランスの乱れ、ストレス
などによりメラニンが過剰に生成され、それが排出
されずに肌に残るとシミになります。

■ 紫外線によるシミのメカニズム
紫外線を浴びると基底層の色素形成細胞(メ
ラノサイト)の働きが活発になり、メラニン色素が
どんどん生成されます。

メラニン色素は肌を黒く
しますが、これは紫外線から肌を守る防御作用
で、メラニンは角層に押し上げられて最後は垢と
ともにはがれ落ちます。

しかしターンオーバーが
不調になったり、色素形成細胞(メラノサイト)の
働きが過剰になると、メラニンが表皮内に停滞し
たり、真皮まで落ちて定着してシミになります。


3 お手入れのポイント

■紫外線から肌を守る
 雨や曇りの日でも朝のお手入れには、紫外線防止
 効果のある化粧品を使います。外出するときは、UV
 カット効果のあるベースメイクをしましょう。

■美白ケアをする
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ化粧品
を毎日のお手入れに使います。とくに夜は美白美容
液を組み込みましょう。

■ターンオーバーを促す
メラニンの排出を促すために、マッサージやパック
を定期的に行い、ターンオーバーを整えます。

■刺激を与えない
肌に刺激を与えるとシミが濃くなるので、洗顔などは
やさしく肌に負担がかからないようにします。


4 日常生活の注意点

■ 洗濯物を干すなど、ちょっとした時間にうっかり日
  焼けをしないよう、生活紫外線にも十分に注意し
  ます。
■ 海や山、戸外でスポーツを楽しむときは、UVカッ
  ト力の高いサンスクリーンを小まめにつけかえる
  ようにします。
■ ストレスはメラノサイトを刺激するので、ストレスを
   ためないように、ゆっくり休養をとりましょう。
■ ビタミンCやEを十分に摂り、メラニン色素の働
  きを抑えます。

   以上、本日はこれまで。。。
      次回は、乾燥肌に関してです


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以上、N-Tetsurohでした


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