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【スキンビューティー23】悩み別スキンケア 6)くすみ

こんにちは、、N-Tetsurohです

本日は、悩み別スキンケアの特集の第五弾 「ハリのなさ・たるみ」
http://ntetsuroh.blog.fc2.com/blog-entry-179.html

につづき、第六弾「くすみ」についてです


1 肌の状態

肌が黒ずんだ感じで、つや、透明感がなく、明るさを
失っています


くすみやすい部分

■ Tゾーン
顔の中でも高い部分なので、
紫外線を浴びやすいのです
が、皮膚が厚めなので、シミより
もくすみに注意が必要。

■ 頬
皮膚が薄いうえ、紫外線を浴
びやすく、ダメージを受けやす
い部分。くすみとともに、シミや
色ムラもできやすい。

*古い角質がはがれず角層が肥厚すると透明感のない
 くすんだ肌になります。


2 原因

以下のようなさまざまな要因が複合的に絡み合って
くすみをつくります。

■ 洗顔が不十分でメイクなどの汚れが落ちていな
い、また洗顔料が肌に残っている。

■ 大気汚染などにより肌が汚れている。

■ 紫外線によりメラニンが生成され、肌色が濃く
なってきた。

■ 喫煙することで毛細血管が収縮し血流量が減
少する。

■ ターンオーバーが乱れて、古い角質がはがれ
ず肌に残っている。

■ 気温の低下や、冷えなどで皮膚の血行が悪い。

■ 睡眠不足などで肌リズムが乱れている。

■ 加齢や、ストレス、疲れなどの体調不良。
ターンオーバーが低下すると、角層が重層化して厚
くなるため、透明感やつやが失われます。また、血行
が悪くなると、新鮮な酸素や栄養が届かず、老廃物
の排泄が不調になって、肌色が暗くなります。血流
量が減少すると赤みよりも黄みっぽくなるため、くすん
できます。


3 お手入れのポイント


■汚れを落とす

メイクした日は必ずメイク落としでメイクを落とし、そ
の後洗顔フォームで洗うダブル洗顔で、汚れを肌
に残さないようにします。洗い残しがないよう、しっかり
すすぎます。朝も洗顔フォームで洗い、眠っている間
にたまった老廃物やチリ、ホコリをしっかり洗います。


■古い角質を取り除く

専用の美容液で古くなった角質除去のサポートを
します。


■モイスチャーバランスを整える

角層に水分と油分を十分に与えて、モイスチャーバ
ランスを整え、キメが乱れないようにします。


■紫外線を防ぐ

紫外線を防いで、メラニンが過剰に生成されないよ
うにします。朝のお手入れにUVケアを加え、夜は美
白ケアをしましょう。


■マッサージで血行アップ

正しいマッサージで血液循環を促し、肌のリズムを
整えていきます。

4 日常生活の注意点

■ 寝不足や身体の疲れは、肌リズムが乱れ血行も
悪くなるので、十分な睡眠と規則正しい生活を
心がけましょう。

■ タバコは血流量が減少して肌をくすませるので、
禁煙をお勧めします。


本日は、以上です
次回は、シミ・ソバカスに関してです


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以上、N-Tetsurohでした


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